谈判作为项目经理的十大软技能之一，在实际的项目管理中发挥着重要作用，以下5招帮你快速提升谈判能力。

第一、充足准备

在进行谈判之前，了解对方的立场和需求，并准备好自己的论点和策略。在制定计划和策略时，考虑到对方可能的反应和回应。

第二、确定目标

在谈判开始之前，明确自己的目标和优先级。了解哪些问题是必须解决的，哪些是可以妥协的。这有助于将谈判过程保持在正确的方向上。

第三、建立合作

在面对利益相关者时，建立信任和合作关系是非常重要的。尝试了解对方的需求和期望，并与对方讨论如何满足这些需求。

第四、交换意见

在进行谈判时，要听取对方的意见和观点，以便更好地理解对方的立场并寻找共同点。通过了解对方的意见，可以帮助自己更好地调整自己的策略和计划。

第五、掌控情绪

在谈判中，情绪控制非常重要。尽管在谈判中可能会出现挑战和困难，但项目经理需要保持冷静和专业，并避免情绪化的反应。